Este documento proporciona información sobre la extracción manual de leche materna, su almacenamiento y conservación, y algunas afecciones comunes durante la lactancia. Explica la técnica de Marmet para la extracción manual, incluidos los pasos de masaje, frotamiento, sacudida y extracción. También cubre temas como el almacenamiento en envases de plástico o vidrio, la descongelación y calentamiento de la leche, y problemas como el dolor al amamantar, grietas en los pezones, congestión mamaria y mast