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LACTANCIA MATERNA
La técnica y sus problemas




                   Irene Estrada Arroyo
                            MIR MFyC
Índice
•   Introducción
•   Iniciar la Lactancia Materna (LM)
•   Problemas por mala técnica
•   Extracción de la leche materna
•   Destete
Anatomía de la mama




Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
Ventajas de la Lactancia Materna
En general
• Siempre está a punto
• Es gratuita
• No existen los errores en la dosificación
• No se contamina ni contamina

Para el bebé
• Se adapta a medida que el niño crece
• Mejor digestión
• Menos estreñimiento
• Protege al niño de infecciones y otras enfermedades
• Importante para el desarrollo neuronal y de la retina

Para la madre
• Vínculo emocional madre-hijo.
• Favorece la involución uterina tras el parto
• Menor riesgo de anemia, depresión e hipertensión después del parto
• Retrasa la ovulación
• Menos incidencia de cáncer de mama y ovario
• Protege contra la osteoporosis


Introducción       -   Inicio    -   Problemas      -     Extracción   -   Destete
Composición de la leche materna
y diferencias con la leche de vaca
AL INICIO:
•   Contacto piel con piel (CPP) inmediato
•   Comportamiento del recién nacido (RN)
•   Enseñar técnica a la madre
•   No dar otro alimento ni bebida
•   No dar chupetes ni tetinas
•   Cohabitación 24 h o colecho


Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
Contacto Piel con Piel inmediato
• Iniciar en los 30 minutos siguientes al parto  reflejos
  de arraigo  repta hacia areola  succión espontánea y
  correcta
• Permitir que dure mínimo 70 min
• Aprovechar la fase de alerta inicial
• Dejar otras prácticas (profilaxis ocular, peso, vit. K)
• Este proceso puede alterarse si:
   – Separación en los primeros 70 min
   – Se fuerza al bebe a ponerse al pecho
   – Anestesia epidural

Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
El recién nacido está preparado para
      mamar del pecho y lo sabe encontrar por
                     sí mismo.


                                 http://www.youtube.com/watch?v=fjpzZujh35s




Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
Comportamiento de RN
            en las primeras horas

• FASE DE ALERTA INICIAL: 2-4 h tras
  parto

• FASE DE SOMNOLENCIA: se prolonga
  hasta las 36 horas



Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
SIGNOS PRECOCES DE HAMBRE:
       - gorgoteo
       - movimientos de pies y de manos
       - chupeteo y búsqueda
       - llanto  signo tardío
   SIGNOS DE SACIEDAD:
       - puños abiertos
       - somnolencia, calma
       - desinterés por el pecho
Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
Enseñar técnica a la madre
LACTANTE:
 - POSICIÓN:
   -Labios evertidos alrededor de la areola
   -Lengua: efecto de émbolo
   -Nariz debe quedar libre
 - Después de succiones rápidas, el ritmo se hará
   más lento
 - Si desea continuar se le ofrece el otro pecho. En
   próxima toma ofrecer mismo pecho que se dejó


Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
¿Por qué es importante
       la posición?

Vídeo acerca de la diferencia de exprimir
         el pezón vs. la areola
  http://www.youtube.com/watch?v=OgZpnTfvLx8
MADRE:         POSTURAS DE AMAMANTAMIENTO




Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
FRECUENCIA
• A DEMANDA.
  De forma orientativa 8-12 tomas.
• Ventajas:
    –   Mejor recuperación del peso
    –   Mayor duración LM
    –   Disminuye ictericia en los primeros días
    –   Disminuye ingurgitación mamaria
    –   No aparece mayor dolor o irritación de pezones


Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
DURACIÓN
• Aproximadamente 15-20 min, pero no
  limitar duración
• Variable: tragones, tranquilos
• Primero hace tomas cortas y frecuentes.
  Después irá aumentando la duración de
  las tomas



Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
La toma ha sido correcta si:
•   Posición correcta
•   No chasquidos ni chupeteo
•   Se escuchan ruidos deglutorios
•   Hay residuos de leche en labios y boca
    del bebé




Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
NO DAR CHUPETES NI TETINAS
   Si necesita suplemento administrar con
   cucharilla o jeringuilla porque con
   biberón…
      - disfunción motora oral secundaria
      - aparición de dolor y grietas




Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
Confusión de pezón por el uso de
                 tetinas y chupetes




Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
PROBLEMAS
“NO TENGO LECHE”
 Retraso en la subida de la leche de unas 48 h (primíparas 72- 96
 h)

 CAUSAS:
        - La ausencia de producción PRIMARIA es muy rara
        - La SECUNDARIA a dificultades con la LM es mucho
 más frecuente.

 Si pérdida de peso > 8-10% o exploración física anormal 
 suplementos de fórmula artificial.



Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
PROBLEMAS EN LAS MAMAS
           PEZONES PLANOS E INVERTIDOS:
   No contraindica la LM ya que es el
   ordeño lo que consigue la
   extracción de la leche

Posibles SOLUCIONES:
-Ejercicios de Hoffman: Estiramientos del pezón durante
el embarazo. No se recomiendan
-Pezoneras: controvertido



Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
PEZONES DOLORIDOS Y GRIETAS:
Causas:
-MALA POSICIÓN DEL LACTANTE
-LAVADO FRECUENTE O POMADAS EN PEZÓN

Tratamiento:
- Corregir la posición
- Cremas a base de vitamina A y D
- Crema de cortisona al 1%                        Se recomiendan
- Vendaje en mariposa
- Calor seco
- Limpieza con saliva o leche exprimida tras la toma
- Antibiótico o antifúngico tópico si se sobreinfectan
- Pezoneras
- Estimular pezón con sacaleches hasta que cicatrice la grieta

Introducción    -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
RETENCIÓN DE LECHE:
Acúmulo de leche sin componente inflamatorio.
Causas: -Posición inadecuada
         -Limitación de las tomas
Si va en aumento  obstrucción de conducto lácteo
  o ingurgitación

                       INGURGITACIÓN:
Se añade componente inflamatorio
Se distiende areola y el niño se agarra peor 
  círculo vicioso


Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
OBSTRUCCIÓN DE UN CONDUCTO LÁCTEO:
Tumoración dolorosa y enrojecimiento de la piel de esa
   zona
Si no se resuelve  galactocele

Tratamiento:
  - Técnica correcta
  - Aplicar calor local
  - Extraer algo de leche antes de amamantar
  - Aplicar frío local tras la toma
  - Completar el vaciado con extracción manual o
  sacaleches
  - Analgésicos o antiinflamatorios
  - No es necesario el uso de antibióticos ni la retirada
  de la lactancia
Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
MASTITIS:

Inflamación de uno o varios lóbulos de la
mama +/- infección
- S. aureus el más frecuente
- Puerta de entrada: por vía hematógena a
través de una grieta
- Dolor intenso + signos inflamatorios en el
cuadrante + síntomas generales

Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
-Prevención:
  -Tratamiento de ingurgitación u obstrucción conducto
  -No comprimir el pecho

-Tratamiento:
   -Corregir problemas de posición
   -Primero el pecho sano
   -Reposo en cama
   -Cultivo muestra de leche y antibioterapia

-Complicaciones: Absceso mamario y Mastitis recurrente

-NO SUSPENDER LM:
  -No se transmite al niño
  -Mejora la evolución de la mastitis

Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
HIPOGALACTIA
En la mayoría de los casos percepción errónea

CRITERIOS:
- Falta de percepción por la madre de subida de
leche en el puerperio inmediato
- No recupera el peso al nacimiento a los 10
días/pierde más del 7% de peso/aumenta menos
de 20 g diarios en las primeras 6 semanas
- El bebé moja menos de cuatro pañales diarios
- Heces escasas, oscuras, verdosas
Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
CAUSAS:
-Preglandular:
  -Hormonal:
     -Afectación secreción prolactina: placenta
     retenida, Sd. Sheehan, toma de estrógenos
     o bromocriptina
     -oxitocina: desinterés, estrés, fatiga, drogas
     -otros: hipotiroidismo, DM
  -Nutricional:
     Desnutrición materna grave
  -Enfermedad sistémica:
     Shock

 Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
Oxitocina
                   produce la eyección láctea




    Pensar amorosamente                             • Preocupación
    en el bebé                                      • Estrés
    • Sonidos del bebé                              • Dolor
    • Imagen del bebé                               • Duda
    • CONFIANZA




Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
-Glandular:
  - Hipoplasia mamaria: tejido mamario
  insuficiente, nulípara, anomalías senos
  - Hipoplasia secundaria: radiación, cirugía,
  mastitis grave o absceso
-Postglandular:
  -Separación madre-niño, poca frecuencia
  de tomas
  -Vaciamiento insuficiente

Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
SOLUCIONES

- Garantizar una adecuada ingesta

- Galactogogos: sulpiride, domperidona




Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
CRISIS DE CRECIMIENTO o
            lactancia
-Periodos de succión muy frecuente que
recuerdan a las primeras semanas.
-Ocurren tras 6 sem y se repiten cada 4-8
sem hasta el 6º mes
-La madre tiene la sensación de no
 producir leche.
-Suele ser motivo frecuente de iniciode
biberones de apoyo
Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
FALSO ESTREÑIMIENTO
    -Situación normal: desde deposiciones
    tras cada toma hasta 5-6 días sin realizar
    ninguna deposición
    -Mientras sea blanda y amarillenta no
    implica estreñimiento




Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
EXTRACCIÓN LECHE MATERNA

-Extracción manual

-Extractores manuales



-Extractores eléctricos


Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
Indicaciones
- Madre que trabaja fuera de casa
- Niño hospitalizado
- Prevenir o disminuir congestión mamaria
- Madre que se somete a un tratamiento
  contraindicado con LM
- Aumentar calidad de la leche para bebés de
  bajo peso
- Vaciar el pecho y estimular la producción

Introducción   -   Inicio    -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
ALMACENAMIENTO:
               -En recipiente limpio
               -Etiquetar fecha y hora
    CONSERVACIÓN:
               -En congelador: hasta 3-4 meses
               -Tª ambiente: entre 4-24 h
    PARA SU ADMINISTRACIÓN:
       -1.º Descongelar durante la noche y dejar
    en nevera. Dar en 24 h
         -2.º Calentar. Lo que no tome, debe
    desecharse

Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
Destete
   La OMS recomienda iniciar la alimentación
   complementaria a partir de los 6 meses y mantener la
   lactancia hasta los 2 años o más
   Se debe hacer de forma gradual, eliminando 1 toma
   cada 3 o 4 días:




Introducción   -   Inicio   -   Problemas   -   Extracción   -   Destete
Enlaces recomendados

              mamar · la webica
     Algunos recursos de Internet sobre lactancia materna.
                      ¡Pocos y buenos, oiga!
             http://infodoctor.org/gipi/lawebica.htm

                     e-lactancia
              Medicamentos y lactancia materna
                 http://www.e-lactancia.org/

     Comité de lactancia materna
            Comité de lactancia materna de la AEP
        http://www.aeped.es/comite-lactancia-materna

               GETALMA
Asociación prolactancia materna Getafe
            asociaciongetalma.blogspot.com
Gracias

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Lactancia Materna para MF

  • 1. LACTANCIA MATERNA La técnica y sus problemas Irene Estrada Arroyo MIR MFyC
  • 2. Índice • Introducción • Iniciar la Lactancia Materna (LM) • Problemas por mala técnica • Extracción de la leche materna • Destete
  • 3. Anatomía de la mama Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 4. Ventajas de la Lactancia Materna En general • Siempre está a punto • Es gratuita • No existen los errores en la dosificación • No se contamina ni contamina Para el bebé • Se adapta a medida que el niño crece • Mejor digestión • Menos estreñimiento • Protege al niño de infecciones y otras enfermedades • Importante para el desarrollo neuronal y de la retina Para la madre • Vínculo emocional madre-hijo. • Favorece la involución uterina tras el parto • Menor riesgo de anemia, depresión e hipertensión después del parto • Retrasa la ovulación • Menos incidencia de cáncer de mama y ovario • Protege contra la osteoporosis Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 5. Composición de la leche materna y diferencias con la leche de vaca
  • 6. AL INICIO: • Contacto piel con piel (CPP) inmediato • Comportamiento del recién nacido (RN) • Enseñar técnica a la madre • No dar otro alimento ni bebida • No dar chupetes ni tetinas • Cohabitación 24 h o colecho Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 7. Contacto Piel con Piel inmediato • Iniciar en los 30 minutos siguientes al parto  reflejos de arraigo  repta hacia areola  succión espontánea y correcta • Permitir que dure mínimo 70 min • Aprovechar la fase de alerta inicial • Dejar otras prácticas (profilaxis ocular, peso, vit. K) • Este proceso puede alterarse si: – Separación en los primeros 70 min – Se fuerza al bebe a ponerse al pecho – Anestesia epidural Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 8. El recién nacido está preparado para mamar del pecho y lo sabe encontrar por sí mismo. http://www.youtube.com/watch?v=fjpzZujh35s Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 9. Comportamiento de RN en las primeras horas • FASE DE ALERTA INICIAL: 2-4 h tras parto • FASE DE SOMNOLENCIA: se prolonga hasta las 36 horas Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 10. SIGNOS PRECOCES DE HAMBRE: - gorgoteo - movimientos de pies y de manos - chupeteo y búsqueda - llanto  signo tardío SIGNOS DE SACIEDAD: - puños abiertos - somnolencia, calma - desinterés por el pecho Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 11. Enseñar técnica a la madre LACTANTE: - POSICIÓN: -Labios evertidos alrededor de la areola -Lengua: efecto de émbolo -Nariz debe quedar libre - Después de succiones rápidas, el ritmo se hará más lento - Si desea continuar se le ofrece el otro pecho. En próxima toma ofrecer mismo pecho que se dejó Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 12. Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 13. ¿Por qué es importante la posición? Vídeo acerca de la diferencia de exprimir el pezón vs. la areola http://www.youtube.com/watch?v=OgZpnTfvLx8
  • 14. MADRE: POSTURAS DE AMAMANTAMIENTO Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 15. FRECUENCIA • A DEMANDA. De forma orientativa 8-12 tomas. • Ventajas: – Mejor recuperación del peso – Mayor duración LM – Disminuye ictericia en los primeros días – Disminuye ingurgitación mamaria – No aparece mayor dolor o irritación de pezones Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 16. DURACIÓN • Aproximadamente 15-20 min, pero no limitar duración • Variable: tragones, tranquilos • Primero hace tomas cortas y frecuentes. Después irá aumentando la duración de las tomas Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 17. La toma ha sido correcta si: • Posición correcta • No chasquidos ni chupeteo • Se escuchan ruidos deglutorios • Hay residuos de leche en labios y boca del bebé Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 18. NO DAR CHUPETES NI TETINAS Si necesita suplemento administrar con cucharilla o jeringuilla porque con biberón… - disfunción motora oral secundaria - aparición de dolor y grietas Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 19. Confusión de pezón por el uso de tetinas y chupetes Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 21. “NO TENGO LECHE” Retraso en la subida de la leche de unas 48 h (primíparas 72- 96 h) CAUSAS: - La ausencia de producción PRIMARIA es muy rara - La SECUNDARIA a dificultades con la LM es mucho más frecuente. Si pérdida de peso > 8-10% o exploración física anormal  suplementos de fórmula artificial. Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 22. PROBLEMAS EN LAS MAMAS PEZONES PLANOS E INVERTIDOS: No contraindica la LM ya que es el ordeño lo que consigue la extracción de la leche Posibles SOLUCIONES: -Ejercicios de Hoffman: Estiramientos del pezón durante el embarazo. No se recomiendan -Pezoneras: controvertido Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 23. PEZONES DOLORIDOS Y GRIETAS: Causas: -MALA POSICIÓN DEL LACTANTE -LAVADO FRECUENTE O POMADAS EN PEZÓN Tratamiento: - Corregir la posición - Cremas a base de vitamina A y D - Crema de cortisona al 1% Se recomiendan - Vendaje en mariposa - Calor seco - Limpieza con saliva o leche exprimida tras la toma - Antibiótico o antifúngico tópico si se sobreinfectan - Pezoneras - Estimular pezón con sacaleches hasta que cicatrice la grieta Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 24. RETENCIÓN DE LECHE: Acúmulo de leche sin componente inflamatorio. Causas: -Posición inadecuada -Limitación de las tomas Si va en aumento  obstrucción de conducto lácteo o ingurgitación INGURGITACIÓN: Se añade componente inflamatorio Se distiende areola y el niño se agarra peor  círculo vicioso Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 25. OBSTRUCCIÓN DE UN CONDUCTO LÁCTEO: Tumoración dolorosa y enrojecimiento de la piel de esa zona Si no se resuelve  galactocele Tratamiento: - Técnica correcta - Aplicar calor local - Extraer algo de leche antes de amamantar - Aplicar frío local tras la toma - Completar el vaciado con extracción manual o sacaleches - Analgésicos o antiinflamatorios - No es necesario el uso de antibióticos ni la retirada de la lactancia Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 26. MASTITIS: Inflamación de uno o varios lóbulos de la mama +/- infección - S. aureus el más frecuente - Puerta de entrada: por vía hematógena a través de una grieta - Dolor intenso + signos inflamatorios en el cuadrante + síntomas generales Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 27. -Prevención: -Tratamiento de ingurgitación u obstrucción conducto -No comprimir el pecho -Tratamiento: -Corregir problemas de posición -Primero el pecho sano -Reposo en cama -Cultivo muestra de leche y antibioterapia -Complicaciones: Absceso mamario y Mastitis recurrente -NO SUSPENDER LM: -No se transmite al niño -Mejora la evolución de la mastitis Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 28. HIPOGALACTIA En la mayoría de los casos percepción errónea CRITERIOS: - Falta de percepción por la madre de subida de leche en el puerperio inmediato - No recupera el peso al nacimiento a los 10 días/pierde más del 7% de peso/aumenta menos de 20 g diarios en las primeras 6 semanas - El bebé moja menos de cuatro pañales diarios - Heces escasas, oscuras, verdosas Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 29. CAUSAS: -Preglandular: -Hormonal: -Afectación secreción prolactina: placenta retenida, Sd. Sheehan, toma de estrógenos o bromocriptina -oxitocina: desinterés, estrés, fatiga, drogas -otros: hipotiroidismo, DM -Nutricional: Desnutrición materna grave -Enfermedad sistémica: Shock Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 30. Oxitocina produce la eyección láctea Pensar amorosamente • Preocupación en el bebé • Estrés • Sonidos del bebé • Dolor • Imagen del bebé • Duda • CONFIANZA Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 31. -Glandular: - Hipoplasia mamaria: tejido mamario insuficiente, nulípara, anomalías senos - Hipoplasia secundaria: radiación, cirugía, mastitis grave o absceso -Postglandular: -Separación madre-niño, poca frecuencia de tomas -Vaciamiento insuficiente Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 32. SOLUCIONES - Garantizar una adecuada ingesta - Galactogogos: sulpiride, domperidona Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 33. CRISIS DE CRECIMIENTO o lactancia -Periodos de succión muy frecuente que recuerdan a las primeras semanas. -Ocurren tras 6 sem y se repiten cada 4-8 sem hasta el 6º mes -La madre tiene la sensación de no producir leche. -Suele ser motivo frecuente de iniciode biberones de apoyo Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 34. FALSO ESTREÑIMIENTO -Situación normal: desde deposiciones tras cada toma hasta 5-6 días sin realizar ninguna deposición -Mientras sea blanda y amarillenta no implica estreñimiento Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 35. EXTRACCIÓN LECHE MATERNA -Extracción manual -Extractores manuales -Extractores eléctricos Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 36. Indicaciones - Madre que trabaja fuera de casa - Niño hospitalizado - Prevenir o disminuir congestión mamaria - Madre que se somete a un tratamiento contraindicado con LM - Aumentar calidad de la leche para bebés de bajo peso - Vaciar el pecho y estimular la producción Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 37. ALMACENAMIENTO: -En recipiente limpio -Etiquetar fecha y hora CONSERVACIÓN: -En congelador: hasta 3-4 meses -Tª ambiente: entre 4-24 h PARA SU ADMINISTRACIÓN: -1.º Descongelar durante la noche y dejar en nevera. Dar en 24 h -2.º Calentar. Lo que no tome, debe desecharse Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 38. Destete La OMS recomienda iniciar la alimentación complementaria a partir de los 6 meses y mantener la lactancia hasta los 2 años o más Se debe hacer de forma gradual, eliminando 1 toma cada 3 o 4 días: Introducción - Inicio - Problemas - Extracción - Destete
  • 39. Enlaces recomendados mamar · la webica Algunos recursos de Internet sobre lactancia materna. ¡Pocos y buenos, oiga! http://infodoctor.org/gipi/lawebica.htm e-lactancia Medicamentos y lactancia materna http://www.e-lactancia.org/ Comité de lactancia materna Comité de lactancia materna de la AEP http://www.aeped.es/comite-lactancia-materna GETALMA Asociación prolactancia materna Getafe asociaciongetalma.blogspot.com