Tríptico de extracción de leche materna
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Este documento proporciona instrucciones para la descongelación, calentamiento, almacenamiento y administración segura de la leche materna extraída, así como consejos sobre amamantar al bebé de manera relajada y encontrar un espacio para lactar en el trabajo.
Tríptico de extracción de leche materna
- 1. Una vez congelada, se comenzara la descongelación lentamente pasándola al refrigerador. Comenzar la descongelación 12 horas antes de consumir la leche. Agitar el envase antes y después de calentar la leche. Para Calentar la leche colocar el envase a baño maría sin que el agua hierva. Una vez descongelada ocupar dentro de las 24 horas siguientes y NO VOLVER A CONGELAR. Probarla en el dorso de la mano antes de administrarla al bebe. NUNCA DESCONGELAR CON MICROONDAS U OTRO METODO. La leche materna es el ÚNICO alimento nutricionalmente completo para tu bebé desde su nacimiento hasta los 6 meses. Al momento de amamantar a tu bebé procura que sea en un ambiente tranquilo relajado, temperado y que tenga poca ropa encima para que no se duerma. Prueba las posiciones de amamantamiento que te ha enseñado el profesional de salud. Averigua si en tu lugar de trabajo poseen una sala de lactancia para facilitar este proceso crucial en la vida de tu bebé. Celebrando la Semana Mundial de la Lactancia Materna del 1º al 7 Agosto 2015 Consejos prácticos de Lactancia materna Manual de extracción de leche materna Administración de la leche post almacenamiento Equipo de Nutrición CESFAM Garín Junto a Internas Amamantar y trabajar. ¡Logremos que sea posible!
- 2. La madre que amamanta y extrae leche debe mantener sus uñas cortas, sin esmalte y sin accesorios( anillos, pulseras, etc.). Reunir el material a utilizar (envases, bomba de extracción, etc.). Buscar un lugar tranquilo y agradable. Lavar correctamente las manos con jabón y secarlas con toalla desechable. Lavado de mamas con abundante agua. Masajear las mamas en forma circular, esto ayuda a descongestionar y a la producción de leche. Hacer rodar suavemente los pezones entre los dedos, esto ayuda a desencadenar el reflejo de eyección. Cuando los pechos estén congestionados colocar compresas tibias sobre estos, esto ayuda a estimular el flujo de la leche. 1. Preparación para la extracción (todos los pasos mencionados anteriormente). 2. Tomar el pecho rodeándolo con los dedos en forma de “C”. 3. Presionar la base de la mama, empujándola contra la pared del tórax para exprimir la leche que esta en los conductos. 4. Con la mano libre tomar el pecho con el pulgar hacia arriba y el índice por debajo, 5. en el borde de la aréola. 6. Comprimir rítmicamente hacia las costillas con los dedos abiertos. 7. Presionar y soltar en forma intermitente, al inicio gotas y luego chorros, primero una mama y luego la otra. 8. Luego de extraer la leche humedecer la aréola y pezón con la misma leche y dejar secar a temperatura ambiente. Los envases para almacenar la leche deben ser de vidrio o plástico duro, que resista al agua caliente, deben tener tapa con cierre hermético. Es importante distribuir la leche en envases según lo que el niño consume cada vez. Método Tiempo Temperatura ambiente 6 – 8 horas. Refrigerador <10ºC 3 – 5 días. Congelador dentro del refrigerador (1 puerta) 14 días. Congelador separado del refrigerador (2 puertas) 3 meses. Conservación de la Leche materna Colocar etiqueta indicando fecha, hora y cantidad que se está envasando. Preparación para la extracción de Leche Extracción manual de Leche materna