Comer sano para sentirse bien

FACULTAD
DE
CIENCIAS
HUMANAS

Materia:
Discurso
visual

Docente:
Eva
Alejandra
Ávila
Beltrán

Proyecto:
COMER
SANO
PARA
SENTIRSE
BIEN

Integrantes:
Grupo
216

AGUNDEZ PEREA MONSERRAT 1134225
ANGUIS ELIZALDE IGNACIO 1141354
GONZÁLEZ QUEZADA ARNOLDO 1145135
HERNÁNDEZ MORENO VALERIA DE LOS ANGELES 1139836
HERNÁNDEZ RAMÍREZ ARMANDO ULISES 1132997
MACEDONIO PEREZ MARÍA FERNANDA 1144264
PLASCENCIA CONTRERAS RAÚL GUILLERMO 1141071
RÁBAGO CRUZ FILIBERTO JESÚS 150412
VALDEZ SALAZAR SILVIA YESENIA 1143544
VALENCIA ORTIZ KARLA CELESTE 1135440
ZAMORA CHAVARRÍA MARÍA ANGÉLICA 1140115
7
de
junio
de
2017

Justificación
del
tema

El
presente
trabajo
tiene
como
propósito
mostar
las
etapas
de
realización
de
una

campaña
visual,
enfocada
a
causar
impacto
en
la
población
de
educación
básica,

específicamente

secundaria,
conformada
por
jóvenes
quienes
se
encuentran
en
el

rango
de
edad
entre
los
12
y
15
años.

La
campaña
se
enfoca
a
ofrecer
información
sobre
una
buena
alimentación
y
el

fomento
de
hábitos
alimenticios
para
alcanzar
una
mejor
calidad
de
vida.
Los
datos
base

se
obtuvieron
del
programa
PASA
de
la
Facultad
de
Efermería,
UABC,
el
cual
es

coordinado
por
la
Dra.
Gisela
Ponce
y
Ponce
de
León.
El
objetivo
principal
del
presente

ejercicio
fue
realizar
materiales
de
apoyo
visual
que
sirvan
para
reforzar
los
contenidos

del
Programa
de
Servicio
Social
Comunitario
“Promoción
de
alimentación
saludable:

“Comer
Sano”.
La
información
que
fue
adecuada
a
cada
uno
de
los
medios
a
solicitados

por
el
docente
de
la
asignatura
“Discurso
Visual”
y
el
resultado
fue
el
desarrollo
de
tres

materiales
que
corresponden
a
la
campaña
que
lleva
por
nombre
“Comer
sano
para

sentirse
bien”,
de
la
cual
surgieron
un
cómic,
un
story
board
y
un
cartel,
todos
ellos

diseñados
con
el
fin
de
empatizar
con
el
público
meta.

Cada
equipo
llevo
un
tema
de
su
agrado,
lo
cual
se
decidieron
por
temas

respectivos
hacia
la
salud
alimenticia,
se
vieron
los
pros
y
los
contras
de
cada
uno,

pero
la
profesora
Eva
Ávila,
nos
dio
una
opción
donde
ya
tenía
antecedentes
y
sería

fácil
para
poder
trabajar
con
él,
debido
a
que
no
comenzaríamos
de
cero.

¿Cómo
elegimos
el
proyecto?

¿Por
qué
elegimos
el
tema?

Este
tema
nos
permitirá
dar
a
conocer
a
todos
los
adolescentes,

información
relevante
sobre
la
nutrición,
y
algunos
tipos
de
complejos
que
se
ven

reflejados
ante
la
falta
de
autoestima,
los
cuales
tienen
que
ver
por
el
tipo
de

alimentación
que
presentan.
Además
de
explicarles
que
la
adolescencia
es
una
etapa

en
la
cual
están
ligados
varios
cambios
en
su
desarrollo,
los
cuales
tiene
que
ver
con

su
aspecto
físico
y
autoestima.
En
este
tema
obtendrán
grandes
beneficios
¿Qué

pueden
obtener?
Si
comen
sano
pueden
sentirse
bien.
Lo
primordial
es
que
los

adolescentes
estén
informados
por
un
especialista
de
la
salud
el
cual
les
brindara

información
sobre
qué
comer
y
cuanto
comer
pero,
haciendo
un
gran
énfasis
en
que
si

quieren
hacer
algo
respecto
a
su
alimentación
tiene
que
acudir
con
un
experto.

ORGANIZACIÓN

Como
grupo
desarrollamos
los
puntos
que
mostraríamos
en

el
proyecto.
Los
líderes
del
grupo
fueron
Angélica
e
Ignacio,

ellos
se
encargaron
de
designar
las
tareas
para
cada
equipo.

ORGANIZACIÓN

En
el
salón
de
clases
comenzó
la
lluvia
de
ideas
para
poder
desarrollar
el
comic,

nos
fijamos
en
que
temas,
edades
y
como
serian
nuestros
personajes
para
causar

gran
impacto.

Pasos
para
la
elaboración
del
cartel

Se
postularon
distintas
ideas
en
grupo,
de
las
cuales
se
seleccionó
la
idea
de
elaborar
5

carteles
con
las
siluetas
de
los
distintos
personajes
del
cómic.
Al
pasar
el
tiempo
y
por
la
falta
de

dibujante
digital,
fotógrafo
y
modelos,
se
cambió
el
concepto
para
la
realización
de
un
cartel
que

se
concentrara
en
los
datos
introductorios
del
tema.

Para
expresar
gráficamente
las
ideas
del
proyecto
se
seleccionaron
los
4
tipos
de

alimentos
que
la
mayoría
de
las
personas
maneja
y
se
buscaron
imágenes
a
fin
de
mostrarlos

gráficamente,
además
se
complementó
con
información
de
cada
uno.
Al
inicio
se
eligió
el
color

verde
(institicional),
el
gris
y
el
blanco.
Más
adelante
se
editó
el
segundo
concepto
que
incluyó
los

6
tipos
de
alimentos
que
maneja
la
campaña
PASA
y
el
docente
solicitó
agregar
otros
colores
que

hicieran
más
atractivo
el
cartel.
Después
de
la
última
revisión
se
reeditó
el
material
y
se
añadieron

nuevas
imágenes,
se
corrigieron
detalles
y
se
logró
obtener
una
última
edición
el
cartel
con
6

tipos
de
alimentos
con
dondo
en
color
naranja.

Evolución
del
cartel

Texto
Carteles:
Pasa

Proteínas

Principales
componentes
de
nuestros
tejidos
y
algunas
moléculas
reguladoras
como

enzimas
y
hormonas.
Nuestros
cuerpos
están
formados
fundamentalmente
de
proteínas.

Cereales
y
derivados

Proveen
carbohidratos
y
otros
elementos
vitales.
Principal
fuente
de
energía
del

organismo;
con
ellas
se
alimentan
nuestras
células.
Los
carbohidratos
integrales
son
más

ricos
en
vitaminas,
minerales
y
fibra.

Frutas,
verduras
y
hortalizas

Alimentos
ricos
en
fibras,
vitaminas
y
minerales.
Mejoran
la
digestión
y
aportan
elementos

vitales
para
una
buena
salud.
Son
vitales
para
tener
un
metabolismo
sano.

Grasas

Alimentos
que
proveen
energía
con
gran
aporte
calórico,
por
ello
debemos
racionar
su

consumo,
no
eliminarlo.

PASA
maneja
estos
6
grupos
de
alimentos.

1.
Cereales
y
derivados,
papas,
harinas,
azúcar
y
dulces.
Función
energética.
Aportan

calorías
de
sus
carbohidratos;
los
cereales
son
los
más
nutritivos,
sobre
todo
si
son

integrales,
porque
aportan
vitaminas
del
grupo
B;
elige
los
más
saludables
para
consumir

de
4
a
6
porciones
diarias.

2.
Verduras
y
Hortalizas.
Función
reguladora.
Aportan
vitaminas,
minerales,
fibra
y
agua.

Son
bajas
en
calorías.
Consume
al
menos
2
raciones
al
día.

3.
Frutas.
Función
reguladora.
Aportan
vitaminas,
minerales,
fibra
y
agua;
aunque
son

ricas
en
azúcares,
tienen
pocas
calorías.
Consume
al
menos
3
raciones
cada
día.

4.
Grasas,
aceite
y
mantequilla.
Función
energética.
Contienen
vitaminas
pero
con
gran

cantidad
de
calorías,
por
ello
debemos
racionar
su
consumo,
no
eliminarlo.

5.
Leche
y
derivados.
Función
plástica.
Alimentos
ricos
en
proteínas
además
aportan

calcio
y
vitaminas.
Fundamentales
para
una
alimentación
saludable.
Se
recomiendan
de
2

a
3
raciones
al
día.

6.
Carnes,
pescados
y
huevos.
Función
plástica.
Ricos
en
proteínas
de
alto
valor,
hierro
y

vitaminas
del
grupo
B.
Consume
a
diario
de
2
a
3
porciones.

Realización
de
story
board

El
Story
board
es
una
herramienta
útil
para
la
elaboración
de
guiones
tanto
del

género
dramático
y
género
informativo.

Consiste
en
una
serie
de
pequeños
dibujos

animados
ordenados
en
secuencia
de
las
acciones
que
se
van
a
filmar
o
grabar
de
manera

que
la
acción
de
cada
escena
se
presenta
en
términos
visuales.

El
trabajo
inició
con
la
lluvia
de
ideas
recolectadas
para
el
cómic,
bajo
la
misma

temática
de
la
buena
alimentación
y
manejando
los
personajes
ya
creados
para
el

proyecto.
Al
inicio
se
consideró
usar
al
personaje
de
Javier
para
realizar
el
story
board,

pero
intentando
romper
la
monotonía
se
consideró
a
otro
personaje.

La
idea
de
este
es
un
video/
spot
de
45
segundos
y,
a
diferencia
del
cómic,
este

proyecto
este
se
trabajó
y
pinto
a
mano
completamente
con
la
ayuda
del
dibujante
Angulo

Audomar
y
Fernanda
Pérez,
quien
se
encargó
de
pintarlo.

Aunque
la
similitud
con
el
trabajo
previo
es
también
la
adaptación
de
una
historia
original
al

guion
por
la
profesora
Eva
Ávila,
adicional
se
agrega
una
voz
en
off
al
video
para
que
el

protagonista
tenga
compañía.

PRIMERA
VERSIÓN
GUION

Story
board

PROYECTO: COMER SANO PARA SENTIRSE BIEN
DURACIÓN: 45 SEG.
TECERA VERSIÓN
GUIÓN: EVA ÁVILA
PRIMERA REVISIÓN
MAYO DEL 2017
IMAGEN AUDIO
FADE IN
ENTRA PANORÁMICA DE UN CENTRO
COMERCIAL. LOGOS INSTITUCIONALES
APARECEN.
DOLLY IN. EL ENCUADRE SE LLENA A LA
IZQUIERDA POR UN SUJETO DE PIE DE
ESPALDAS.
ZOOM OUT. PANEO. CÁMARA A LA
IZQUIERDA. TRAVELING A LA DERECHA.
SE DEJA VER QUE MANUEL ESTÁ FRENTE
A VARIOS PUESTOS DE COMIDA.
CORTA A: MEDIUM SHOT. MANUEL
MIRANDO AL INFINITO, DESPÚES A LA
CÁMARA.
ESTÁ COMIENDO UNA HAMBURGUESA.
FADE IN
ENTRA MÚSICA 3 SEG. QUEDA DE FONDO.
VOZ EN OFF: CUANDO TIENES HAMBRE TU
ORGANISMO TE EXIGE SATISFACERLA
RÁPIDA.
VOZ EN OFF: ELEGIR ALIMENTOS CON
GRASAS, AZUCARES Y CEREALES ES LO
MÁS COMÚN.
VOZ EN OFF: COMER ASÍ DE VEZ EN
CUANDO NO ESTÁ MAL, PERO CON UNA
DIETA QUE SÓLO INCLUYA ESTOS
ALIMENTOS, TARDE O TEMPRANO TE
SENTIRÁS FATAL.

CLOSE UP. MANUEL PONE CARA DE
ALARMADO.
LONG SHOT. CLOSE UP. MANUEL ESTÁ
SENTADO MIRANDO HACIA ARRIBA Y
ALREDEDOR DE ÉL EMPIEZAN A APARECER
DIBUJILLOS DE LAS INDICACIONES
(TRES CÍRCULOS ALINEADOS
HORIZONTALMENTE). RESALTAN CUANDO
SE MENCIONAN.
MANUEL PONE CARA DE CONFUNDIDO.
¿SEIS? ¿NO SON CINCO? APARECE LA
PIRAMIDE ALIMENTICIA, Y SE RESALTA
CADA ESLABÓN DE ARRIBA ABAJO.
MEDIUM SHOT. MANUEL ESTÁ CON UNA
ENSALADA, UN PEDAZO DE PAN Y UN
PEDAZO DE POLLO SOBRE LA MEZA.
ANIMACIÓN DE SLOGAN DE LA CAMPAÑA
“COMER SANO PARA SENTIRSE BIEN” Y
LOGOS INSTITUCIONALES.
FADE OUT
VOZ EN OFF: ¡CUIDA TU ALIMENTACIÓN!
VOZ EN OFF: ¡EVITA LOS ATAQUES DE
HAMBRE! COME 5 VECES AL DÍA, 3
COMIDAS PRINCIPALES Y 2 COLACIONES
VOZ EN OFF: ADEMÁS, DEBES AGREGAR
CADA UNO DE LOS 6 GRUPOS
ALIMENTICIOS
VOZ EN OFF: SIGUE ESTOS SENCILLOS
CONCEJOS Y VERÁS QUE ES FÁCIL
“COMER SANO PARA SENTIRSE BIEN”
RÁFAGA DE 4 SEGUNDOS.
FADE OUT

VERSIÓN
FINAL
GUION
Story
board

PROYECTO: COMER SANO PARA SENTIRSE BIEN
DURACIÓN: 45 SEG.
GUIÓN: EVA ÁVILA
SEGUNDA VERSIÓN
PRIMERA REVISIÓN
MAYO DE 2017
IMAGEN AUDIO
FADE IN
ANIMACIÓN JÓVEN CON UNIFORME
DE ESCUELA CAMINA POR LA
CALLE.
JOVEN IMAGINA UNA
HAMBURGUESA, UNA SODA Y
PAPAS FRITAS.
APARECE EN CUADRO DE IMAGEN
UN CALENDARIO SEMANAL DONDE
SE MARCAN TODOS LOS DÍAS CON
UN SELLOS QUE REPRESENTAN
COMIDA CHATARRA (PIZZA, HOT
DOGS, HAMBURGUESA, TACOS,
PASTELES, ETC).
FADE IN
VOZ EN OFF: CUANDO TIENES
HAMBRE TU ORGANISMO TE EXIGE
SATISFACERLA RÁPIDO.
VOZ EN OFF: ELEGIR ALIMENTOS
CON GRASAS, AZÚCARES Y
CEREALES ES LO MÁS COMÚN.
VOZ EN OFF: COMER ASÍ DE VEZ
EN CUANDO NO ESTÁ MAL, PERO
CON UNA DIETA QUE SOLO
INCLUYA ESTOS ALIMENTOS,
TARDE O TEMPRANO TE SENTIRÁS
FATAL.

IMAGEN AUDIO 2/3
EL CALENDARIO SE ROMPE Y
APARECEN GRÁFICOS ANIMADOS
DE IZQUIERDA A DERECHA SOBRE
FONDO CON COLORES
INSTITUCIONALES.
ANIMACIÓN DE GRÁFICOS
REDONDEADOS QUE CRECEN HASTA
LLENAR LA PANTALA: CUIDA TU
ALIMENTACIÓN.
SE ANIMAN GRÁFICOS QUE
VARÍAN DE TAMAÑO Y POSICIÓN
DENTRO DE PANTALLA: 5
VECES AL DÍA.
3 PRINCIPALES 2
COLACIONES
EN LA PARTE MEDIA DE LA
PANTALLA APARECE LA PIRÁMIDE
DE LOS 6 GRUPOS ALIMENTICIOS.
RÁFAGA 3 SEGUNDOS
VOZ EN OFF: CUIDA TU
ALIMENTACIÓN Y RECUERDA:
VOZ EN OFF: EVITA LOS
ATAQUES DE HAMBRE COMIENDO 5
VECES AL DÍA, 3 COMIDAS
PRINCIPALES Y 2 COLACIONES.
RÁFAGA 3 SEGUNDOS.

IMAGEN AUDIO 3/3
SOBRE IMAGEN SE ANIMAN
GRÁFICOS QUE VARÍAN DE TAMAÑO
Y POSICIÓN DENTRO DE
PANTALLA:
6 GRUPOS ALIMENTICIOS
LA PANTALLA ANTERIOR SE HACE
PEQUEÑA Y APARECE LA
ANIMACIÓN DE JÓVEN CON
UNIFORME DE ESCUELA QUE SE
IMAGINA COMIENDO UNA PIERNA
DE POLLO, UN TROZO DE PAN,
ENSALADA Y FRUTAS.
ANIMACIÓN DE SLOGAN DE LA
CAMPAÑA “COMER SANO PARA
SENTIRSE BIEN” Y LOGOS
INSTITUCIONALES
FADE OUT
VOZ EN OFF: AGREGA EN CADA
OCASIÓN NUTRIENTES DE LOS 6
GRUPOS ALIMENTICIOS.
VOZ EN OFF: SIGUE ESTOS
SENCILLOS CONSEJOS Y VERÁS
QUE ES FÁCIL “COMER SANO
PARA SENTIRSE BIEN”.
RÁFAGA 4 SEGUNDOS.
FADE OUT

Story
board

PRODUCTO
FINAL

Elaboración
de
cómic

Este
material
se
convirtió
en
el
trabajo
más
extenso
del
proyecto.
Inició
con

una
lluvia
de
ideas
relacionada
con
el
tema
principal
a
tratar,
de
esta
manera
se
eligió
el

tema
específico
a
tratar,
el
cual
consistió
en
ofrecer
datos
básicos
como
la
cantidad
de

comidas
por
día,
los
grupos
alimenticios,
entre
otros.
Posteriormente
se
empezó
la

conceptualización
de
los
personajes
para
formular
una
serie
de
historias
acordes
a
los

temas
principales,
procurando
empatizar
con
los
intereses
del
lector
meta,

de
tal

forma
podría
proporcionársele
información
relevante
de
un
modo
contundente
y

atractivo.

Al
final
se
consiguió
crear
cinco
personajes
con
características
definidas,
sin

embargo
en
esta
fase
se
utilizaron
solo
dos:
la
nutrióloga
y
Javier.
En
la
historia
se

mezcló
el
tema
del
autoestima
ligada
al
peso
e
información
importante
de
cómo
es

posible
iniciar
hacer
un
cambio
para
mejorar
la
salud.

Cabe
señalar
que
la
historia
cuenta
con
más
de
cincuenta
cuadros
y
la
historia

queda
inconclusa,
es
decir
tiene
un
final
abierto
que
podrá
ligarse
a
otro
de
los
temas

principales
manejados
en
el
programa
y
que
coincidirán
con
los
caracteres
de
cada
uno

de
los
personajes,
en
caso
de
que
la
coordinadora
del
programa
decidiera
continuar
con

otros
volúmenes
del
cómic.

Elaboración
técnica

El
cómic
inició
como
proyecto
hecho
enteramente
a
mano
y
pintado
de
la

misma
manera,
pero
al
final
se
optó
por
realizarlo
en
una
plataforma
en
línea
en
otras

palabras
digital.
El
motivo
del
cambio
fue
que
hubo
distintos
dibujantes,
que
resultó
en

personajes
contorneados
de
distintas
maneras,
así
que
se
consintió
en
reiniciar
su

realización
desde
cero
en
el
sitio
Web
Prixton
que
permite
la
elaboración
individual
o

colaborativa
de
cómics
digitales.

Cabe
mencionar
que
el
producto
final
no
saltó
de
la
lluvia
de
ideas
al
cómic

directamente.
En
primera
instancia
se
elaboró
la
historia
y
a
continuación
fue
tornada
y

adaptada
a
un
guion
de
cómic
por
la
profesora
Eva
Ávila,
de
esta
manera
fue
más

sencillo
para
los
estudiantes
seguir
las
instrucciones
didácticas.

GUION Y AVANCES DEL CÓMIC
“Comer sano para sentirse bien”
Guion para historieta de ficción
No.1: Psicología del comer
Primera versión / Primera revisión
Idea original: Ignacio Anguis Adaptación: Eva Ávila
CUADRO 1: Detalle de texto en su celular.
TEXTO: Llamaron de la escuela. ¿En qué problema te
metiste? Hablamos llegando a la casa.
El texto se cierra con emoticón furioso.
CUADRO 2: Consultorio ÉPOCA CONTEMPORÁNEA. Estela, una mujer
de 40 años, quien es nutrióloga, está sentada en
su escritorio.
En recuadro, esquina derecha aparece la puerta y
alguien la toca.
ONOMATOPEYA: (A mano, letras grandes mayúsculas)
TOC, TOC, TOC.
CUADRO 3: Estela de frente MS sentada en su escritorio
guarda su celular.
ESTELA: Pase.
CUADRO 4: Javier, un joven de 14 años, sumamente delgado y
con aspecto triste abre la puerta.
Estela de pie le pide a Javier que se siente.
ESTELA: ¡Adelante! Toma asiento.
CUADRO 5: CU Javier con gesto nervioso.
JAVIER: ¡Gracias!

CUADRO 6: Estela revisa expediente, mientras Javier está
sentado frente a ella cabizbajo.
ESTELA: Eres Javier, tienes 14… mmmhhhh, así que
vienes porque quieres aumentar de peso.
CUADRO 7: Javier viendo hacia el suelo contesta.
JAVIER: Pensé que sería obvio, si parezco un palo.
CUADRO 8: Estela y Javier están frente a frente. Él sigue
viendo hacia el suelo.
ESTELA: No me malentiendas Javier. Casi todos los
chicos de tu edad llegan con su madre y por lo
general buscan bajar de peso.
JAVIER: Pues yo no… ni mi mamá me acompañó. Cree
que así estoy bien, pero a mí no me parece que
esté nada bien.
CUADRO 9: Subjetiva de Estela mirando el expediente.
ESTELA: Antes de indicarte cualquier plan
alimenticio, primero debes hacerte exámenes de
laboratorio, además te voy a hacer algunas
preguntas.
CUADRO 10: MS de Javier quien levanta la vista y su gesto
cambia a alarmado.
JAVIER: ¡¿Exámenes?! ¡Pero yo creía que me iba a
dar pastillas y una dieta y ya!
CUADRO 11: TS Estela y Javier en el consultorio.
ESTELA: No Javier, mi trabajo es serio y no puedo
darte nada de dietas sin conocer tus antecedentes.
JAVIER: Pero yo leí en Internet…
CUADRO 12: CU Estela con gesto serio.
ESTELA: Ahí está el primer problema. No puedes
confiarte de lo que lees en Internet.
CUADRO 13: TS Estela y Javier en el consultorio.
JAVIER: Lo sé pero… hice de todo y nada funciona.

ESTELA: Dime qué quieres Javier y a partir de eso
discutimos ¿Te parece?
CUADRO 14: MS lateral Javier.
JAVIER: Siempre he sido muy flaco, así que desde
que me acuerdo todos me molestan.
CUADRO 15: Salón de clases ÉPOCA ACTUAL. Javier está en el
aula escribiendo en su cuaderno. El maestro
pregunta algo.
Todos a su alrededor hacen comentarios de Javier.
TEXTO: Pero cuando entré a la secundaria me fue
peor. A cada rato me hacen burla… me ponen sobre
nombres.
MAESTRO: ¿Quién es el más pesado en matemáticas?
ALUMNOS DISTINTOS GLOBITOS: “Ahí te hablan Peter
la Anguila”, “Hey tú, Espaguetti”… “El
Esqueletor”… “Woody”…. “El Fideo Parado”…
ONOMATOPEYAS DE RISAS: JAJAJAJA
CUADRO 16: Plano holandés, CU de Javier.
JAVIER: Y la verdad no importaba… pero ahora
alguien me gustar y ni siquiera me nota. Tal vez
porque soy tan poca cosa… literal.
CUADRO 17: MS Estela.
ESTELA: No debes hacer caso de lo que otros digan,
menos de lo que encuentras en Internet. Si vieras
los problemas en que te puedes meter solo por
hacerle caso a tu gran amigo Internet.
CUADRO 18: ÁNGULO PICADO sobre Javier.
JAVIER: Hice de todo, comer mucho, comer chatarra…
mucha chatarra. Comer todo el día, cualquier cosa,
con tal de subir unos kilos.
CUADRO 19: Dibujos de alimentos como pan, pastas, malteadas y
levadura de cerveza llena el recuadro.

TEXTO: En un chat alguien me dijo que comiera
mucho pan y pastas, malteadas, levadura de cerveza
y unas pastillas que, por cierto, nunca supe qué
tenían y que con eso subiría de peso…
CUADRO 20: Aparecen llenando el recuadro dibujos de alimentos
como leche, carnes.
TEXTO: …luego, en alguna parte leí que comer mucha
carne y hacer ejercicio me haría tener músculos.
CUADRO 21: MS Javier sentado en banca de pesas intentando
hacer ejercicio. Su gesto es chistoso, los
cachetes se le abultan por el esfuerzo, pero no
logra levantar las pesas.
Se dibuja a mano sonido de quejido.
ONOMATOPEYA DE QUEJIDO: Mpfmmmpppff
TEXTO: El caso es que terminé sintiéndome muy mal,
cansado y no subí ni un gramo.
CUADRO 22: CONSULTORIO TS de Javier platicando con Estela.
JAVIER: Ya no sé qué hacer. Lo único que me
quedaba era venir con usted y aquí estoy…
ESTELA: Pues me alegra que al fin decidieras
consultarme. Y ahora te lo digo: lo más importante
es aprender a comer, por eso te voy a hacer varias
preguntas. Respóndeme sinceramente.
CUADRO 23: Ángulo picado, plano holandés MCU.
ESTELA: ¿Cuántas veces debemos comer al día?
JAVIER: ¡¿Cuántas?!
CUADRO 24: Ángulo contrapicado, MS Estela.
ESTELA: No trates de adivinar, sólo dime lo que tú
has creído siempre.
JAVIER: Pues tres.
CUADRO 25: En consultorio TS de Estela y Javier. El diálogo
de Javier se escribe con mayúsculas cuando dice
“cinco” en tono de pregunta y admiración.

ESTELA: Deben ser cinco Javier.
JAVIER: ¡¿Cinco?! ¡No sabía eso…!
CUADRO 26: CU Javier, plano normal.
ESTELA: La mayoría cree que tres, así que no te
sientas mal.
CUADRO 27: Javier sentado en el consultorio al extremo
izquierdo del recuadro. A la derecha aparecen
distintos alimentos que él comió tratando de subir
de peso.
TEXTO: Tú creíste que comer más veces al día,
luego comer mucho de una cosa o agregar
suplementos serían la solución a tu falta de peso.
CUADRO 28: En recuadro aparecen distintos alimentos con
símbolos de prohibido (leche, carne, pan, frutas,
sal y azúcar, grasas).
TEXTO: Otros más creen que evitar alimentos o
saltarse comidas, son la respuesta a sus
problemas, pero la verdad es que el balance de
nuestro cuerpo está en saber cómo, cuánto y cuándo
alimentarnos.
CUADRO 29: En consultorio TS Estela y Javier.
ESTELA: Así que la mejor forma de empezar tu nuevo
plan alimenticio es conocer más sobre lo que
significa comer sano.
JAVIER: Entonces ¿sí tengo oportunidad de dejar de
ser el flacucho de la escuela?
CUADRO 30: Estela MCU, sonríe.
ESTELA: ¡Claro que sí! Lo principal es conocer los
grupos de alimentos.
CUADRO 31: Javier sonriente en plano normal.
JAVIER: ¿Son cinco verdad? Eso lo vi en la
escuela…

CUADRO 32: El cuadro se parte en dos. En la parte izquierda
vemos a Estela. A la derecha aparece con letras
hechas a mano, “6 grupos alimenticios”.
ESTELA: Pues en realidad son seis.
CUADRO 33: El cuadro se parte en dos. En el recuadro
izquierdo aparece texto. En el derecho aparecen
alimentos descritos.
TEXTO: Uno de los grupos principales son las
carnes, pescados y huevos que tienen una función
plástica, porque nos ayudan, por ejemplo, a
construir nuestros músculos.
TEXTO: Las verduras y hortalizas, cuya su función
es reguladora, porque nos proporcionan vitaminas y
minerales que ayudan a nuestro metabolismo.
TEXTO: La frutas tiene la misma función reguladora
que los vegetales y hortalizas.
TEXTO: Las grasas que incluye el aceite y
mantequilla, también cumplen una función
energética.
TEXTO: Leche y sus derivados que tienen una
función plástica, porque ayudan a formar y
mantener las estructuras del cuerpo como tus
huesos, y…

TEXTO: El grupo de los cereales y derivados,
papas, harinas, azúcar y dulces; su función es
darnos energía.
CUADRO 39: CU Javier, plano contrapicado.
JAVIER: ¡Espérese tantito doctora!, ¿escuché bien?
¡¿Dijo azúcares?! Pero ¿qué no son malos para la
salud?
CUADRO 40: En el recuadro aparece el dibujo de Javier de
cuerpo completo, con los brazos extendidos.
Alrededor aparecen los nombres hechos a mano de
los diferentes nutrientes que aportan los
alimentos: proteínas, vitaminas, minerales,
energía.
TEXTO: Lo cierto es que cada uno de los grupos
alimenticios aporta algo para el buen
funcionamiento y la construcción de tu cuerpo. Si
falta o sobra alguno, tus órganos no trabajarán de
forma eficiente.
CUADRO 41: En consultorio Javier y Estela en TS. Javier
sonríe.
JAVIER: ¿Entonces usted puede ayudarme? ¿Tengo
remedio doctora?
ESTELA: ¡Ay Javier! Estar delgado no es una
enfermedad, pero si quieres estar a gusto con tu
cuerpo, ¡Claro que puedo ayudarte!
CUADRO 42: En consultorio MS Javier de frente, sonríe.
JAVIER: Entonces ¿por dónde comienzo?
CUADRO 43: Estela aparece de frente ángulo normal, MCU,
sentada en su escritorio, escribe en un recetario.
ESTELA: Estos son los exámenes que te vas a hacer
y, antes de que te vayas, necesito que sepas
algunas cosas.

CUADRO 44: El cuadro se parte en 2. En el recuadro superior
vemos palabras trazadas a mano: 5 veces al día, 5
condiciones. En el recuadro inferior aparece el
texto.
TEXTO: Además de comer 5 veces debes considerar 5
condiciones para cuidar la calidad de los
alimentos con consumes.
CUADRO 45: El cuadro se parte en dos. En la parte superior
aparece el texto. En la parte inferior vemos el
plato de bien comer con los 6 grupos alimenticios,
acompañado de palabras hechas a mano: COMPLETA y
EQUILIBRADA.
TEXTO: Para empezar tu alimentación debe ser
completa y equilibrada, así que incluye todos los
nutrientes que aportan los seis grupos alimenticios.
aparece el texto. En la parte inferior aparece
palabra hecha a mano SUFICIENTE.
TEXTO: Debes cuidar que sea suficiente, ni más ni
menos de cada alimento en cada comida.
aparece el texto. En la parte inferior aparecen
alimentos de todos los grupos alimenticios la
palabra hecha a mano VARIADA.
TEXTO: También debe ser variada, con opciones
distintas, así que no temas agregar al menú cosas
que antes no habías probado.
CUADRO 48: En el consultorio Estela y Javier en TS.
ESTELA: Y, por último, debes procurar que tu
alimentación sea inocua.
JAVIER: ¡¿Inocua?! Jamás había oído esa palabra.
CUADRO 49: FS Estela le entrega una receta a Javier.
ESTELA: Significa que debes evitar productos
dañinos para tu cuerpo como saborizantes,
conservadores, colorantes y azúcar refinada.
CUADRO 50: MS de frente Javier sonriente.

JAVIER: ¡Muchas gracias por todo! Regresaré
pronto.
CUADRO 51: Detalle de manos estrechándose.
ESTELA: ¡Eso espero Javier y aquí te veo en cuanto
tengas los resultados de los exámenes!
CUADRO 52: Sobre el hombro de Estela sentada en su
escritorio. Estela revisa su teléfono.
CUADRO 53: DS de pantalla donde aparece el mensaje que ella
envió y debajo del mismo la palabra “VISTO”.
ESTELA (PENSAMIENTO): Ni siquiera me contestó
¡Quién sabe en qué se habrá metido esta niña, pero
ya verá cuando llegue a la casa!
CUADRO 54: Slogan de la campaña y logos institucionales:
“Comer sano para sentirse bien”.
GLOBITO: CONTINUARÁ…

Es así como comenzó a tomar forma nuestro cómic…
Desde dibujos de líneas, hasta un poco más elaborados los dibujos.

TRABAJO EN EQUIPO
Al
ver
que
podríamos
sacar
más
provecho
del
proyecto,
como
equipo
decidimos
trabajarlo

de
forma
virtual
y
con
la
ayuda
de
una
herramienta
conocida
como
PIXTON.

PRODUCTO
FINAL
CÓMIC

https://www.pixton.com/mx/comic/zijid9x9

Reseñas
del
trabajo
realizado

Celeste
Valencia:
Para
mí
fue
una
gran
sorpresa
saber
que
compañeros
con
los

que
se
trabajaron
en
este
proyecto
tienen
y
cuentan
con
grandes
habilidades,
así

como
también
reconocer,
que
este
tipo
de
trabajos
se
pueden
fomentar
para
que
más

adolescentes
estén
informados.
Fue
grato
darme
cuenta
que
los
compañeros
con

quienes
que
participé,

estén
dispuestos
a
ayudar
y
tomen
con
gusto
este
tipo
de

causas
sobre
la
salud
alimenticia.
Además
de
participar
en
la
realización
de
algunos

cuadros
del
cómic
para
ser
precisa
del
36
al
41,
si
no
me
equivoco,
sinceramente
me

sentí
afortunada
de
conocer
a
chicos
y
chicas
tan
buenos
en
lo
que
hacen
y
me

gustaría
seguir
en
un
futuro
contribuir
en
alguna
materia
o
en
proyectos
como
este

con
cada
uno
de
ellos.

Ignacio
Anguis:
La
elaboración
de
este
proyecto
que
conjunto
un
cómic,
story

board
y
cartel
ha
sido
fructífera
no
porque
sea
un
trabajo
para
calificación,
sino
que
se

llevó
a
práctica
la
teoría
vista
en
clase.
Además
se
desarrolló
el
trabajo
en
equipo
y
el

ingenio
para
hacer
adversos
ante
los
problemas
que
se
fueron
presentando
paralelo
al

desarrollo
del
trabajo.
Quedando
solo
agregar
el
hecho
de
que
tampoco
se
ha

quedado
como
proyecto
escolar,
sino
que
espera
presentar
y
que
termine
teniendo

impacto
en
al
menos
una
persona.

Yessenia
Valdez
Salazar:
Se
tuvo
que
partir
de
una
lluvia
de
ideas,
donde
al

final
se
determinó
que
la
alimentación
saludable
era
un
tema
apropiado
además
de

que
la
profesora
Eva
contaba
con
la
información
proporcionada
por
la
coordinadora

del
programa
para
llevar
a
cabo
los
tres
proyectos.

Una
vez
construidos
los
personajes
junto
con
sus
características,
decidimos
que

trabajo
realizaría
cada
equipo;
al
principio
cada
uno
se
concentraba
solo
en
su

proyecto,
pero
conforme
avanzaron
las
semanas
se
logró
que
todos
se
involucraran

en
los
demás
trabajos.
Sobre
todo
en
el
story
board
y
el
cómic.

Yo
participé
en
la
construcción
de
los
personajes,
mi
equipo
era
el
encargado

el
story
board,
sin
embargo,
mi
participación
fue
más
enfocada
hacia
el
cómic,

realizando
los
cuadros
30
al
35
y
además
creando
las
últimas
hojas
del
comic
en

Prixton.

Este
trabajo
me
permitió
relacionarme
más
con
mis
compañeros,
ya
que
no

considere
que
un
proyecto
de
este
tipo
pudiera
tener
impacto
en
la
sociedad,
al
verlo

concluido
me
hizo
darme
cuenta
que
la
labor
de
comunicólogo
no
es
solo
hablar,
sino

dar
a
conocer
un
mensaje
de
manera
concreta
y
correcta.

Arnoldo
González:
El
proceso
fue
complicado,
iniciando
con
las
propuestas

dadas
por
los
compañeros
de
clase.
Se
inició
pensando
en
la
elaboración
de
varios

carteles
con
los
diferentes
tipos
de
alimentos
explicados
a
gran
detalle,
pero
al
fin

decidí
que
por
motivos
de
factibilidad
pensando
que
era
un
proyecto
plenamente

dirigido
a
escuelas
secundarias,
yo
veía
la
necesidad
de
hacer
un
cartel
compacto
en
el

cual
se
explicara
brevemente
las
funciones
básicas
de
los
alimentos,
sus
agrupaciones

y
las
porciones
debidas
para
una
dieta
diaria.

Una
vez
determinada
la
idea,
inicio
el
proceso
de
edición
en
Photoshop,

buscando
imágenes
que
plasmaran
de
forma
más
a
fin
a
los
alimentos
que
se

mencionaban
en
los
cuadros
de
texto,
cuadros
de
texto
que
fueron
primeramente

extraídos
de
la
internet,
algo
no
nos
dio
un
concepto
muy
completo
por
ende

decidimos
basar
los
textos
en
la
campaña
en
la
campaña
PASA
luego
fueron

resumidos
para
así
dar
la
información
más
importante
a
los
alumnos
que
está
dirigida

en
ese
cartel.

Después
de
llegar
a
un
punto
casi
de
término
del
cartel
se
elaboraron
dos
conceptos

finales,
que
eran
el
concepto
con
material
de
internet
y
el
concepto
con
la
propuesta

PASA,
se
cambiaron
algunos
colores
para
dar
más
luminosidad
y
captar
con
más

facilidad
la
atención
de
los
estudiantes
a
los
cuales
iba
dirigido.

Con
esto
aprendí
que
uno
debe
de
definir
la
meta
a
la
cual
busca
llegar,
luego

trabajar
en
equipo
con
distintas
postulaciones
de
ideas
que
pueden
funcionar
para
así

tener
una
mejor
conclusión
del
trabajo,
luego
que
el
proceso
creativo
es
muy

cambiante,
empiezas
con
una
idea
que
no
es
tan
buena
como
pensabas
y
la
vas

evolucionando
hasta
llegar
a
un
punto
más
adecuado.

Raúl
Guillermo
Plascencia:
Cuando
la
maestra
Eva
nos
mencionó
que

deberíamos
realizar
un
trabajo
en
equipo,
pero
grupal,
lo
primero
que
pensé
esto
será

un
gran
problema,
ya
que
si
a
veces
es
muy
difícil
ponernos
de
acuerdo
en
equipos
de

dos
a
cuatro
personas,
pensé
sería
más
complicado
ponernos
de
acuerdo
todo
el

grupo.

Y
no
estaba
tan
equivocado,
primero
para
decidir
el
tema
en
común,
el
cual
fue

salvado
ya
que
la
maestra
nos
ofreció
una
opción
de
realizar
un
trabajo
sobre
un
tema

ya
específico,
y
que
podría
ser
lanzado
para
poder
apoyar
a
la
sociedad
en
un
tema

tan
complicado
como
los
hábitos
alimenticios,
nutrición
y
todo
lo
relacionado
con

esto.

Después
vino
el
segundo
tema
a
discutir,
los
personajes
y
sus
características,

por
lo
que
empezamos
a
realizar
lluvia
de
ideas
y
logramos
definir
a
los
principales

personajes,
se
formaron
grupos
para
los
diferentes
trabajos
a
realizar
y
se
determinó

quienes
trabajarían,
en
el
cómic,
story
board
y
cartel.

A
escasas
semanas
de
entregar
el
proyecto
la
maestra
nos
recomendó
utilizar

un
programa
en
internet
para
realizar
el
cómic,
el
cual
en
un
arduo
y
laborioso
fin
de

semana
participe
elaborando
en
conjunto
con
algunos
de
mis
compañeros
logramos

terminar
el
comic.

Y
se
llegó
el
gran
día
de
presentarlo
a
la
maestra
y
cumplir
un
objetivo
trazado

para
el
cierre
de
semestre
con
el
apoyo
y
en
conjunto
de
los
tres
equipos
que
al
final

trabajamos
por
un
mismo
objetivo.
Tengo
que
aceptar
que
este
reto
sirvió
para

demostrarnos
de
que
somos
capaces
como
seres
humanos,
de
trabajar
en
equipo
y
de

lograr
además
de
sacar
adelante
el
trabajo,
hacer
nuevos
amigos
y
que
pasaron
de
ser

simples
compañeros,
de
los
cuales
descubrimos
sus
talentos
y
aptitudes,
simplemente

descubrir
que
en
conjunto
podemos
aprovechar
cada
recurso
para
logra
este
fin.

María
Fernanda
Macedonio
Pérez:
El
tema
seleccionado
fue
uno
sugerido
por

la
docente
Eva
Ávila:
nutrición.
Este
tema
fue
bastante
interesante
ya
que
las

modalidades
de
alimentarse
y
comer
son
elementales
para
tener
un
buen
estilo
de

vida
saludable.
Por
otra
parte,
mantener
en
equilibro
de
la
balanza
del
platillo
de
buen

comer
es
una
hábito
que
no
muchas
personas
conocen
debido
a
la
falta
de

información
que
se
les
proporciona.

En
algunos
cosas
se
tiene
la
creencia
de
que
entre
más
se
ingieran
alimento
es

mejor
o
de
que
si
es
gordito
está
sana
pero
no,
en
los
peores
casos
eso
provoca

problemas
de
salud
gracias
al
analfabetismo
sobre
el
tema
en
cuestión.
Es
entonces

que
el
público
seleccionado
fueron
niños
y
niñas
de
secundaria
ya
que
en
esa
etapa
de

la
vida
la
manera
de
alimentarse
es
crucial
debido
a
que
se
empiezan
a
crear
los

hábitos
buenos
y
malos
para
alimentarse.

Para
elaborar
este
proyecto
se
realizaron
tres
productos
visuales:
1)
un
cómic,

fue
una
gran
batalla
para
llevarlo
a
cabo
ya
que
al
principio
se
hicieron
bocetos
de
las

peticiones
escritas
en
el
guion
proporcionado
por
la
docente,
posteriormente
luego

de
percatarnos
de
que
los
bocetos
tenían
estilos
diferentes
en
cuanto
a
los
personajes

se
decidió
darle
inicio
en
una
plataforma
conocida
como
Pixtón,
para
que
las
viñetas

llevaran
un
estilo
y
seguimiento
igual.
2)
Los
carteles
tuvieron
una
elaboración
más

sencilla,
la
primera
edición
no
era
lo
que
se
esperaba
así
que
se
cambió
a
un
estilo
que

contuviera
imágenes
y
palabras
para
dar
a
conocer
toda
la
información
necesaria
de

manera
breve.
Sin
embargo,
los
colores
escogidos
no
concordaban
por
lo
cual
se

cambiaron
a
unos
que
fueran
más
llamativos
y
concordaran
con
el
tema
a
conocer.
3)

Story
board,
en
este
producto
se
realizaron
pequeños
dibujos
con
breves
indicaciones

para
explicar
la
historia
que
en
algún
momento
se
llegara
a
grabar
o
filmar.

El
trabajo
fue
muy
laborioso
debido
a
que
no
hubo
demasiada
coordinación

grupalmente,
otro
elemento
que
nos
falló
fue
que
al
principio
no
teníamos
idea
de

qué
hacer
ya
que
nos
encontrábamos
perdidos
de
cierta
manera
pero
al
pasar
los
días

y
con
la
ayuda
del
docente
y
consejos
que
proporcionó
el
trabajo
se
fue
aligerando

aunque
no
demasiado.

Tuve
participación
en
la
terminación
del
story
board
así
como
en
realizar
la

exposición
que
se
presentó
en
clases,
de
cierta
forma
trabajar
en
equipo
de
manera

grupal
es
un
reto
suicida.
Tener
coordinación
y
estar
en
contactos
con
todos
es
una

hazaña
que
me
ayudo
a
estar
más
cerca
de
mis
compañeros.
A
conocerlos
un
poco

mejor
y
aprender
de
ellos.
Gracias
a
este
trabajo
puedo
decir
que
aprendí
algo

fundamental:
no
puedes
escoger
con
quien
trabajaras
en
algún
momento
pero
si

puedes
escoger
si
te
agradan
o
no.

María
Angélica
Zamora
Chavarría:
A
principios
del
semestre,
fuimos

informados
que
la
entrega
del
proyecto
final
sería
una
campaña
que
a
fuera
para
un

bien
común
y
que
beneficiara
a
la
comunidad.
Surgieron
ideas,
desde
Prevención

contra
el
cáncer
de
mama
hasta
la
rickettsia.
En
el
transcurso
de
la
materia
Discurso

Visual,
fuimos
aprendiendo
técnicas
de
tipografía,
teoría
del
color,
composición;
todo

encaminado
a
la
elaboración
de
nuestro
proyecto
final:
cartel,
story
board
y
cómic.

Por
sugerencia
de
la
docente
Eva
Alejandra
Ávila
Beltrán
y
por
motivo
de
ya
contaba

con
el
material
de
apoyo
para
la
realización
de
nuestra
tarea,
comenzamos
a
distribuir

actividades
por
grupos
de
compañeros
para
que
cada
quien
se
enfocara
en
su
parte

del
proyecto.
Arnoldo
tenía
a
su
cargo
el
cartel,
Ignacio
el
story
board
y
yo
el
cómic.

Enfocada
en
mi
parte,
pedí
apoyo
de
mi
hijo
Juan
quien
comenzó
las
primeras
viñetas

del
cómic;
Ulises
dibujó
algunos
cuadros
y
Celeste
otros
cuantos.
Posteriormente
nos

reunimos
para
darle
color
a
esas
viñetas
que
ya
estaban
dibujadas,
pero
nos
dimos

cuenta
que
los
personajes
tenían
diferencias
entre
sus
características
por
el
estilo
muy

particular
de
cada
dibujante.
Ante
este
inconveniente,
Eva
nos
sugirió
una

herramienta
digital,
llamada
Pixton,
que
la
verdad
yo
no
había
escuchado
hablar
de

ella
pero
me
pareció
muy
amigable.

Así
fue
como
entre
los
compañeros
propuse
la
utilización
de
la
herramienta

por
las
ventajas
que
nos
daría,
el
resultado
sería
un
trabajo
más
profesional,
más

limpio
y
a
la
altura
de
nuestras
posibilidades.
Partimos
de
esto
para
reunimos
y
darle

vida
a
nuestros
personajes
mediante
este
formato
digital
para
hacer
cómics
llamado

Pixton.

Me
llenó
de
satisfacción
haber
colaborado
en
este
proyecto,
porque
es
para

transformar
los
hábitos
que
tienen
nuestro
público
meta
y,
de
hacerlo
realidad,

beneficiará
a
muchas
familias
que
desconocen
la
importancia
que
tiene
el
“comer

sano
para
sentirse
bien”,
que
deben
saber
que
no
tienen
que
omitir
ningún
alimento

del
día,
y
de
las
repercusiones
que
conlleva
descuidar
su
alimentación.

El
trabajo
en
equipo
puede
ser
complicado,
pero
al
final,
me
dejó
una

experiencia
de
la
cual
aprendí
que
cada
uno
tiene
habilidades
y
virtudes
que
se

pueden
explorar
para
detonar
externando
su
mejor
parte.

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