A adolescência e a puberdade
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1) A puberdade começa entre os 8-12 anos e caracteriza-se pelo desenvolvimento dos caracteres sexuais secundários e capacidade reprodutiva. 2) A adolescência é uma fase de sentimentos contraditórios e vulnerabilidade emocional, na qual a identidade e autonomia são exploradas. 3) Durante a puberdade, os corpos masculinos e femininos mudam através do crescimento dos seios, pelos, órgãos genitais e outras características sexuais secundárias.
A adolescência e a puberdade
- 2. O que é a puberdade? Cada indivíduo tem o seu próprio ritmo, o qual deve ser respeitado. Contudo, sabemos que a puberdade começa geralmente entre os 8 e os 12 anos e está completa quando termina o processo de desenvolvimento dos caracteres sexuais secundários (masculinos e femininos); normalmente, este processo caracteriza-se pela aquisição da capacidade reprodutiva.
- 3. A Adolescência É comum existirem nesta fase sentimentos contraditórios, ora te sentes criança, ora te sentes adolescente. Em algumas situações podes sentir-te bem no teu corpo, noutra desconfortável num corpo que está a mudar e que, por vezes, não reconheces. Alguns autores avaliam a adolescência como uma situação de crise onde coexistem oportunidades e riscos. Trata-se de uma etapa em que te podes sentir muito vulnerável. As emoções são vividas com muita intensidade por vezes com desejos contraditórios. O teu universo está a ampliar-se. Fazer perguntas e discutir ideias é o início da busca da tua identidade sexual.
- 4. Que mudanças surgem nas raparigas? Nas raparigas observa-se um aumento na altura e no peso, as ancas alargam e tornam-se mais redondas, os seios desenvolvem-se e começam a crescer os pelos púbicos, a pele fica mais oleosa e as glândulas sudoríparas tornam-se ativas. Os ciclos menstruais assinalam um importante marco na vida das jovens. Quanto melhor conheceres e valorizares o teu corpo, melhor te sentirás nele.
- 5. Que mudanças surgem nos rapazes? Os rapazes são, habitualmente, mais altos, mais fortes e com mais massa muscular. Os ombros e o peito alargam e os músculos começam a desenvolver-se. O pénis e os testículos crescem, começando a produzir esperma, e surgem os pelos púbicos. À medida que o tempo passa, as cordas vocais engrossam, o que torna a voz mais grossa, embora possa produzir, por vezes, sons agudos. Podem ainda surgir alguns pelos no peito. Os pelos nos braços e nas pernas ficam mais grossos e os pelos púbicos tornam-se mais espessos. As glândulas sudoríparas começam a funcionar.
- 6. Afinal, o que se passa comigo? O despertar para a sexualidade é um processo que acompanha as transformações corporais iniciadas na puberdade. Para que o crescimento se dê de uma forma harmoniosa, satisfatória e completa, é necessário que este processo seja acompanhado de maturação psicológica. Tudo se passa num tempo de descobertas e expectativas, em que o desejo e o prazer são novas sensações que podem despertar dúvidas, medos e angústias, por ser desconhecido o que está a acontecer. Vais tomando consciência de ti como ser sexual e sexuado, que se relaciona consigo próprio e com as outras pessoas, de forma característica e pessoal. Começas por ter que aceitar as modificações do teu corpo, que perde as formas de criança para adquirir características e funções próprias da idade que se aproxima... a idade adulta!
- 7. A menstruação nas raparigas e a primeira ejaculação nos rapazes são os sinais evidentes que a mudança começou. Quando somos nós a mudar e a crescer tão radicalmente, poderá não nos parecer tão simples. Talvez ajude pensares que também os teus pais, professores e os(as) amigos(as) mais velhos atravessaram esta fase, possivelmente com as mesmas dúvidas e receios. Neles poderás procurar apoio, se te sentires à vontade. A tua capacidade para lidar com estas inquietações pode associar-se à descoberta do prazer e de ti próprio(a) enquanto pessoa.
- 8. Assinala com V ou F: a) A menstruação impede a rapariga de praticar desporto. b) Os testículos produzem os espermatozóides. c) A menstruação é sinal de que a rapariga se torna capaz de gerar filhos. d) Todos os rapazes aos onze anos têm poluções nocturnas (= sonhos eróticos que fazem com que os rapazes se molhem enquanto dormem). e) A higiene pessoal ajuda o bem-estar físico e contribui para a auto-estima. f ) O aparecimento dos pêlos é sinónimo de masculinidade. g) As mudanças súbitas de humor são uma das características dos adolescentes. h) O tabaco e a comida fast-food contribuem para o pleno desenvolvimento físico.
- 9. 1 - mudanças fisiológicas (forma do corpo, mudanças físicas) 2 – mudanças afetivas e sociais (relação com os outros) 3 – mudanças inteletuais e psicológicas (interior de cada um) a) Pensa por si próprio, questionando as opiniões dos outros. b) Umas vezes sente-se o melhor e outras o pior. c) É capaz de gerar vida nova. d) O corpo cresce intensamente. e) O grupo de amigos torna-se a segunda casa. f) É capaz de um pensamento abstracto. g) Surge a menstruação (nas raparigas) e podem surgir poluções nocturnas (nos rapazes). h) Questiona tudo o que está à sua volta.
- 10. psicológica / adolescência / mudanças intelectuais / social / física / crescimento A ______ é um período da vida em que ocorrem _____ necessárias ao _____ da pessoa. Umas são de ordem ______ , visando a preparação do corpo para o amor e a capacidade de gerar filhos. Outras são de ordem _____ e têm como fim a formação da personalidade. Outras ainda são mudanças ______, em ordem ao desenvolvimento dos conhecimentos. E outras são de ordem _____, com o objectivo de integrar a pessoa na vida do grupo.
- 11. A adolescência é um período da vida em que ocorrem mudanças necessárias ao crescimento da pessoa. Umas são de ordem física, visando a preparação do corpo para o amor e a capacidade de gerar filhos. Outras são de ordem psicológica e têm como fim a formação da personalidade. Outras ainda são mudanças intelectuais, em ordem ao desenvolvimento dos conhecimentos. E outras são de ordem social, com o objectivo de integrar a pessoa na vida do grupo.