1. Vida Adulta
Intermediária
Profª Gabriela Moreira de Freitas Jodas
Especialista em Psicologia e Saúde
Especialista em Análise do Comportamento Aplicada ao Autismo
Mestre em Psicologia e Saúde
2. A meia-idade
O termo meia-idade apareceu pela primeira vez
nos dicionários em 1895 ( aumento da expectativa
de vida)
Idades entre 40 e 65 anos
Constructo-social
3. Desenvolvimento Físico e
Cognitivo
A maioria: boas condições físicas, cognitivas e
emocionais, e se sente bem em relação à
qualidade de sua vida (Fleeson, 2004)
As experiências, os papéis e os problemas do início
da meia-idade diferem daqueles do final da meia-
idade (Keegan et al., 2004)
4. Desenvolvimento Físico e
Cognitivo
O que as pessoas fazem e como vivem tem muito
a ver com a forma como envelhecem.
A meia-idade pode ser um tempo não
principalmente de declínio e perda, mas de
domínio, competência e crescimento.
5. Desenvolvimento Físico
Funcionamento sensorial e motor: variedade de declínios
perceptuais, incluindo dificuldades de audição e de visão
A força e a coordenação diminuem gradualmente depois
de seu auge, na década que vai dos 20 aos 30 anos.
O treinamento da força na meia-idade pode prevenir a
perda muscular e até mesmo recuperar a força
Habilidades usadas com frequência são mais resistentes
aos efeitos da idade do que aquelas que são menos
usadas
6. Funcionamento do
Cérebro
Cérebro: processo de envelhecimento: declínios em uma
série de áreas - tarefas que requerem um tempo de reação
rápido ou o malabarismo de múltiplas tarefas.
Capacidade de ignorar distrações declina gradualmente
com a idade, tornando a multitarefa mais desafiadora.
O fenômeno TOT – tip-of-the-tongue mais frequente
A mielina começa a se degenerar com a idade
O conhecimento baseado na experiência pode mais que
compensar as alterações físicas
7. Transformações Estruturais
e Sistêmicas
Mudanças na aparência: pele, cabelo, ganho de peso,
diminuição da altura
A densidade óssea normalmente atinge o auge em torno dos
20 ou 30 anos, articulações tendem a ficar mais rígidas
A capacidade vital – o volume máximo de ar que os pulmões
são capazes de inspirar e expelir – começa a diminuir por
volta dos 40 anos e pode chegar a 70% aos 70 anos.
O controle da temperatura e a resposta imunológica
começam a se enfraquecer, e o sono torna-se menos
profundo
8. Sexualidade e Problemas
Reprodutivos
As mulheres tornam-se incapazes de gerar filhos e
a fertilidade masculina começa a declinar – o
prazer sexual pode continuar por toda a vida
adulta.
Aumento do risco de problemas genéticos
13. Menopausa
Processo denominado transição menopausal
Início meados dos 30 até meados dos 40 anos.
A produção de óvulos de uma mulher começa a diminuir e os
ovários produzem menos estrogênio, o hormônio feminino.
O período de 3 a 5 anos durante o qual ocorre essa desaceleração
da produção de hormônios e da ovulação, antes e durante o
primeiro ano da menopausa, é denominado perimenopausa,
também conhecido por climatério
Durante a perimenopausa, a menstruação torna-se irregular, com
menos fluxo do que antes e com período mais longo entre os ciclos
menstruais, antes de cessar completamente
14. Mudanças no funcionamento
sexual masculino
Queda lenta de testosterona a partir dos 30 anos
(1%)
Pode continuar reprodução até o fim da vida
Disfunção erétil : 39% dos homens de 40 anos de
idade e 67% dos homens de 70 anos de idade
enfrentem uma DE pelo menos às vezes
15. TENDÊNCIAS DE SAÚDE NA
MEIA- IDADE
Apesar da saúde geralmente boa, enfrentam
crescentes problemas de saúde ou estão
preocupadas com sinais de possível declínio.
Hipertensão e diabetes
16. INFLUÊNCIAS COMPORTAMENTAIS
SOBRE A SAÚDE
A nutrição, o tabagismo, o consumo de álcool e
drogas e a atividade física continuam a afetar a
saúde na meia-idade e mais tarde
A atividade física na meia-idade pode aumentar
as chances de permanecer com mobilidade na
velhice, de evitar ganho de peso, e de
permanecer saudável por mais tempo. Ela
também ajuda a afastar o risco de morte.
17. Influências Indiretas sobre a
Saúde
Nível socioeconômico, raça/etnia e gênero
também continuam a afetar a saúde.
O mesmo ocorre com os relacionamentos sociais
Solidão: depressão, diminuição na prática de
atividades físicas
Estresse: declínio da saúde física e mental
18. DESENVOLVIMENTO COGNITIVO
Diminuição das habilidades verbais e de
execução e aumento da inteligência fluída e
cristalizada.
Criatividade: As crianças podem demonstrar
potencial criativo; nos adultos aparece o
desempenho criativo – o que e quanto uma
mente criativa produz
19. Trabalho e educação
Adultos emergentes exploram vários caminhos antes de se
estabelecerem na carreira, e mesmo então, suas decisões
podem ser ilimitadas.
Uma pessoa pode ter diversas carreiras sucessivas, cada uma
exigindo educação ou treinamento adicional.
Adultos maduros frequentam aulas noturnas ou dão um tempo
no trabalho para seguir um interesse especial.
Pessoas aposentam-se mais cedo ou mais tarde do que no
passado, ou não se aposentam nunca. Aposentados dedicam
tempo a estudar ou a uma nova linha de trabalho,
remunerado ou não.
21. Mudança da meia-idade:
Estudos longitudinais mostram que o
desenvolvimento psicossocial envolve tanto
estabilidade como mudança
MODELOS DE TRAÇO(personalidade)
MODELOS DO ESTÁGIO NORMATIVO
› Jung: Individualização e transcendência ( equilíbrio)
› Erik Erikson: generatividade X estagnação
22. O RELÓGIO SOCIAL
O desenvolvimento da personalidade adulta
depende menos da idade do que de eventos
importantes da vida.
Reestruturação de papéis sociais.
A ocorrência e o momento dos eventos importantes
eram razoavelmente previsíveis.
Os estilos de vida são mais diversificados, e as
fronteiras da vida adulta intermediária tornaram-se
menos claras.
23. Crise da Meia Idade
Mudanças na personalidade e no estilo de vida.
Período supostamente estressante desencadeado
pela revisão e reavaliação da própria vida.
Consciência da mortalidade.
Elas sabem que, se desejam mudar de direção,
devem agir rapidamente.
24. Relacionamentos na meia-
idade
O apoio socioemocional é um elemento
importante na interação social da meia-idade em
diante
Auxiliam na saúde física e mental
Situações novas : aumento do estresse
25. Relacionamentos consensuais
Queda na satisfação conjugal durante os anos de
criação de filhos, seguida por uma melhora no
relacionamento após os filhos deixarem a casa dos pais.
A coabitação na meia-idade pode afetar
negativamente o bem-estar dos homens.
Divórcio na meia-idade pode ser estressante e pode
acarretar uma mudança de vida.
O capital conjugal tende a dissuadir o divórcio na meia-
idade.
26. Relacionamentos consensuais
O divórcio: menos ameaçador ao bem-estar
As pessoas casadas tendem a ser mais felizes na meia-
idade do que as pessoas em qualquer outro estado civil.
Em razão de alguns homossexuais adiarem assumir sua
orientação sexual, na meia-idade eles podem estar apenas
começando a estabelecer relacionamentos íntimos.
As pessoas de meia-idade tendem a investir menos tempo
nas amizades do que os adultos mais jovens, mas
dependem do apoio emocional e da orientação prática
dos amigos
27. Relacionamentos com filhos
maduros
Perda do controle sobre as vidas de seus filhos.
O esvaziamento do ninho é libertador para muitas
mulheres, mas pode ser estressante para casais
cuja identidade depende do papel de pais, ou
para aqueles que agora têm de enfrentar
problemas conjugais anteriormente ignorados.
Pais de meia-idade tendem a permanecer
envolvidos com seus filhos adultos, e a maioria, em
geral, é feliz com o rumo das vidas de seus filhos.
28. Relacionamentos com filhos
maduros
Podem surgir conflitos sobre a necessidade de
os filhos adultos serem tratados como tais e os
pais continuarem a se preocupar com eles.
Atualmente, mais adultos jovens estão
adiando a partida da casa dos pais ou estão
retornando a ela, algumas vezes com suas
próprias famílias.
Os ajustes tendem a ser mais tranquilos
quando os pais veem os filhos adultos se
encaminhando para a autonomia.
