07p reflexologia
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Este documento descreve o que é a reflexologia, suas origens e benefícios. A reflexologia é uma terapia alternativa que estimula pontos nos pés e mãos relacionados a órgãos do corpo para promover equilíbrio. Surgiu na antiguidade em culturas como a chinesa, egípcia e babilônica, e foi introduzida no Ocidente no início do século XX. A estimulação desses pontos traz benefícios como relaxamento, melhora da circulação e imunidade.
07p reflexologia
- 2. O QUE É A REFLEXOLOGIA É uma terapia não alternativa, não substitui os cuidados que o seu médico lhe pode prestar. Baseia-se no princípio da existência de reflexos nos pés e mãos relacionados com todos os órgãos, glândulas e membros do corpo. Ao estimular estes reflexos, através de técnicas específicas, o terapeuta irá ajudar o corpo nos vários processos homeostáticos (de equilíbrio). (Teoria de Eunice Ingham) Esta técnica é usada para restaurar e manter o equilíbrio natural do corpo e ajudá-lo estimular-se para a cura. ORIGENS As origens da Reflexologia remontam à antiguidade, quando as terapias de pressão eram conhecidas como uma forma de medicina preventiva e terapêutica . Embora não se saiba ao certo quando e como isso começou, as evidências apontam para que a estimulação terapêutica nos pés tenha sido praticada por diversas culturas ao longo da história.
- 3. Existe uma teoria, que tem aceitação no meio da Reflexologia, referindo que esta teria surgido na China há 5.000 anos, muito embora as evidências concretas sejam ambíguas. Todavia, as culturas egípcia e babilónica desenvolveram-se antes da chinesa e o Egipto contribuiu com uma evidência histórica, tendose encontrado em escavações nesse país um documento (pictograma) produzido entre 2.500 e 2.330 A.C. que descreve a prática da Reflexologia. No início do século XX, a reflexologia foi introduzida no ocidente pelo Dr. William Fitzgerald. Como Reflexoterapia, ele estudou e notou que a pressão em pontos específicos existentes no corpo, estimulava o corpo a curar-se a si mesmo. Por volta de 1930, a Dra. Eunice Ingham, aprimorou essa técnica, e mudou o nome para Reflexologia no inicio dos anos sessenta; (devido a ter-lhe sido instaurado um processo pela Associação de Americana de Fisioterapeutas que se opôs ao termo de terapia, daí ter surgido o termo Reflexologia). Eunice Ingham "mãe" da Reflexologia moderna no Ocidente Esta foi seguida (e continua) pelo seu sobrinho, o Dr. Dwight Byers, considerado uma das maiores autoridades neste ramo da Medicina Natural (Responsável pelo Instituto Internacional de Reflexologia E.U.A.). A reflexologia é uma prática da Medicina Natural Complementar que consiste na aplicação de pressões rítmicas em pontos reflexos específicos, localizados nos pés e nas mãos, e que correspondem a órgãos, gandulas, etc., do corpo.
- 4. Quais os benefícios? Relaxa o corpo, a mente; Normaliza as funções corporais; Melhora a circulação sanguínea; Melhora a comunicação nervosa; Aumenta as capacidades do sistema imunitário; Alivia a dor; Trata a pessoa no seu todo. O que acontece durante um tratamento? Estimula a circulação Elimina as toxinas acumuladas Melhora a oxigenação dos órgãos Alivia as dores musculares provocadas por excesso de tensão Reduz os sintomas provocados pelo stress excessivo
- 5. Quem pode usufruir? Todos podem usufruir desta terapia. Além de preventiva e de relaxamento, limpa o nosso corpo das toxinas acumuladas ao longo da nossa existência, devido ao estilo de vida que levamos e pelos desafios que nos são impostos pelo dia a dia como o stress, alimentação, sedentarismo, poluição de vários tipos, etc... Equilibra todo o sistema humano, ou seja, provocando homeostasia, o que quer isto dizer, que o corpo humano embora constituído por várias partes, todas devem funcionar em harmonia e devendo ser vistas como um todo e se uma delas funciona mais lenta todas as outras sofrerão. Revitaliza a energia, isto é, cada um experimenta as várias formas de energia, para uns é estimulante e revigorante, para outros é calmante e pacífica.
- 7. MAPA DORSO DA MÃO MAPA PALMA DA MÃO